Yoga in Antwerpen

Een rustpunt in je dag inbrengen via beweging: het kan! Yoga is de ideale oplossing voor wie een balans wilt zoeken tussen lichaam en geest na de drukte van de afgelopen werkdag of –week. Je hebt de term yoga vast al wel eens horen vallen in je omgeving, maar wat is het precies en hoe begin je er aan? Op de website vind je alvast meer informatie rondom het hele yoga-gebeuren!

Yoga – Wat is het?

Yoga is van Indiaase origine en de term komt voor uit het Sanskriet. Het betekent letterlijk 'samenbrengen' of 'verbinden', waarbij je dus moet denken aan de eerder vermelde zoektocht naar de balans tussen lichaam en geest. Yoga kent vele opvattingen: voor sommigen onder ons betekent het een sessie rustig bewegen, voor anderen is het een ware levenswijsheid op zoek naar zichzelf.

Yoga Beoefenen

De filosofie van yoga

Yoga heeft een inspirerende werking en heeft als bedoeling je te vrijuit en volop te leven. In de wereld van yoga is er geen goed of kwaad, zijn er geen fouten en zijn er geen beperkingen. Alles kan en alles is toegelaten. Het heeft als doel jezelf tot rust te brengen, door je met je beide benen weer op de grond te zetten. Je komt jezelf erin tegen, wat ertoe leidt dat je jezelf beter leert kennen. Je dient er gelukkig van te worden, aangezien het tracht het beste uit jezelf te halen. Je yogamatje is dus de basis van een bevrijd leven!

Het fysieke aspect

Yoga is veel meer dan het spirituele aspect, want het heeft ook gunstig effect op je lichaam en je gezondheid. Yoga maakt je namelijk fysiek sterker en je voelt je fitter en fitter naarmate de yogasessies vorderen. Sommigen zeggen dat het je lichaam als het ware zuivert en dit is precies hoe het voelt: je energie kent ongekende pieken en je voelt je meer dan goed in je vel! Zoals je hier kan lezen heeft het voor veel yogis weinig te maken met spiritualiteit en ZEN zijn - maar veel meer met een complete, speciale workout.

Yoga in Antwerpen

Stel je voor: rust in het midden van de drukte. Dan hebben we het uiteraard over Antwerpen en omstreken. Antwerpen – de bekende Scheldestad – staat gekend voor zijn bruisende leven en bijhorende drukte, zoals het belgerinkel van voorbijrazende trams, het geroep en gelach van kleine, rondlopende kinderen en het gewoel van de gehaaste massa. Woon je in Antwerpen of werk je Antwerpen en ben je op zoek naar een geschikte yogastudio? Dan ben je hier op het goede adres: hier krijg je immers informatie omtrent meerdere opties, zodat je een ruim overzicht hebt om je toekomstige hobby uit te oefenen!